Zamrznjena koža: nega obraza z ledenimi kockami

Zamrznjena koža ni nekaj novega, poznale so jo že stare hollywodske zvezdnice in vplivnice.

Masažo obraza z ledenimi kockami ali potopitev obraza za nekaj sekund v vodo, ki so ji dodane ledene kocke, so hollywoodske vplivnice poznale in uporabljale že pred Marilyn Monroe, ki je zatrjevala, da je ravno ta, vsakodnevna zamrznjena rutina, ključ do njene lepote. Prav tako je Linda Evangelista pred desetletjem objavila nekaj posnetkov, kako si z ledenimi kockami »zateguje« kožo okoli oči.

Aparaturna Krioterapija (hladna terapija) je že nekaj desetletij prisotna v vseh boljših kozmetičnih salonih, zdraviliščih, SPA-jih … in nudi odlične rezultate za čvrsto teksturo kože, manjše pore, bolj definirane obrazne poteze in odpravo zabuhlosti. Mraz zoži krvne žile in telo nato reagira tako, da na to območje pošlje kri. S tem postopkom intenzivno pripomoremo k povečani prekrvavitvi kože. Pomaga pa tudi pri površinskem zategovanju kože.

JE TO VARNA TERAPIJA ZA VSAKO KOŽO?

Ne, ni! Krioterapija (zamrznjena nega) ni primerna za vsak tip kože. Predvsem, če je vaša koža suha, tanka s prisotnimi kapilarami ne uporabljajte ledene terapije (ledene kocke), ker boste še dodatno poškodovali kapilare. V tem primeru se priporoča uporaba hladnih valjčkov (rolerjev), ki jih pred uporabo na koži hranite v hladilniku ali za minuto potopite v mrzlo vodo in obrišete do suhega in tako ohlajene uporabite na koži. Krioterapija tudi ni priporočjiva za osebe, ki pri negah obraza uporabljajo laserske posege z opeklinami.

HLADNA NEGA KOŽE

Predvsem jutranja hladna nega prija vsaki koži! Ledena pa naj bo namenjena le občasni negi, 1-2 krat na mesec. Derma roler oziroma valjček hranite v hladilniku, da bo vedno pripravljen, ko ga boste potrebovali.

• Zjutraj: hladilni učinek valjčka bo »odplaknil« zabuhlost obraza in ga poživil.
• Po ličenju: ko si nanesete ličila, predvsem, če uporabljate puder, naredite nekaj potegov z valjčkom od sredine obraza navzven proti sencam. Vaš make up bo bolj obstojen, istočasno pa bo puder na koži manj opazen, kar bo poskrbelo za bolj naravni izgled kože.
• Po pilingu: ko je koža pordela in razdražena, ali po depilaciji obraza z voskom, kožo pomirite in ohladite z masažnim valjčkom. V obeh primerih morate paziti, da kožo pred uporabo valjčka namažete z nekaj kapljicami organskega olja, ki jo bo še dodatno pomiril.

Masažni valjček Obsidian

ZAMRZNJENA NEGA KOŽE

Nega obraza z ledenimi kockami naj bo le občasna, prej izjema kot pravilo, nikakor pa ne vsakodnevna rutina. Uporabite jo le ob posebnih priložnostih, ko želite na hitro osvežiti in »zlikati« obraz, vrat in dekolte. Vedeti morate, da ledeno ni vedno najbolje! Če je vaša koža zelo občutljiva in reagira na mraz ali če imate na koži že prisotne vidne kapilare, raje uporabljajte naprave in izdelke, ki so bili ohlajeni v hladilniku kot pa zamrznjene kocke ledu.

Na očiščeno kožo nanesite ampulo ali serum in dobro vmasirajte. Kocko ledu OBVEZNO! zavijte v svileno krpico, še bolje v čisto krpico, ki je namenjena čiščenju očal in drsite z njo po koži. Ne ustavljajte oziroma zadržujte se na enem mestu, da ne podhladite kože. Potege delajte od spodaj navzgor in od sredine obraza navzven. Če ste vešči samomasaže, si predhodno naredite stimulativno masažo in ogreto kožo po masaži ohladite z ledeno kocko. S tem boste zadržali učvstilni učinek masaže, ker ga boste dobesedno »zamrznili« na mestu.

Učinke ledenih kock lahko povečate, če jih naredite iz:

• kave (deluje adstringentno, predvsem za okolico oči)
• aloe vere (za vlaženje kože)
• mleka (za pomiritev kože)
• zelenega čaja (deluje protibakterijsko)
• kamiličnega čaja (pomirja kožo)

In  še nasvet. Ko gre za ledeno nego obraza bodite pozorni na reakcijo vaše kože. Ne pretiravajte z ohlajanjem, ker boste lahko dosegli nasprotni učinek od željenega: izsušeno povrnjico kože in poškodovane kapilare.

STARANJE KOŽE

Po 20 letu telo proizvaja vedno manj kolagena, kar se najhitreje in najizrazitejše pozna prav na naši koži. Kolagen, ki mu nekateri pravijo tudi ključ do mladostnega izgleda, v telesu opravlja več različnih in pomembnih funkcij. Pravijo mu tudi lepilo.  

Telo kolagen proizvaja samo, a njegova proizvodnja z leti začne drastično upadati. Največ kolagena sami proizvedemo nekje do 20 leta, potem pa naj bi letno izgubljali 1 % proizvodnje kolagena, kar pomeni, da pri 40 letih naše telo proizvaja tudi do polovico manj kolagena.

Pomanjkanje kolagena je najbolj in najhitreje vidno na naši koži. Ta postane manj elastična, čvrsta. Na obrazu se začejo pojavljati gubice, po telesu pa naša koža upade, pojavijo se lahko tudi celulit, strije …

Znaki staranja kože:

• pigmentni madeži na koži
• manj elastična in čvrsta koža
• izraziteljše in globlje gube
• povešena, uvela koža
• neenakomeren ten kože

NARAVNA SPODBUDA KOLAGENA

Sam kolagen v kremah nima resnega učinka, saj ne more prodirati skozi plasti kože. Imajo pa učinek olja in kreme, ki vsebujejo sestavine, ki spodbujajo kožo k proizvodnji lastnega kolagena oziroma pospešujejo proces obnavljanja kolagena v koži in upočasnijo njegovo razgradnjo.

Med njimi so:

• Vitamin A: je antioksidant, ki kožo ščiti pred stresom, ki ga povzročajo agresivni vplivi okolja, kot so sončni žarki in mraz. Vitamin A pospešuje obnovo kože in krepi njeno površino.
• Vitamin C: spodbuja tvorbo kolagena in posvetljuje kožo.
• Vitamin E: za zaščito celic, je močan antioksidant, ki ščiti pred prostimi radikali in pomaga optimalno oskrbeti kožo z vlago. Hkrati popravlja napake, ki jih povzročajo prosti radikali, zato blagodejno vpliva na akne, gube in druge kožne nepravilnosti.
• Linolna kislina: deluje kot antioksidant in zmanjšuje pojav staranja. Pomaga pri obnavljanju kolagena in ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdrave kožne bariere, ki preprečuje izgubo vlage.
• Esencialne kisline (Omega 3 in Omega 6) imajo anti age učinek in pomagajo pri zaščiti kože pred poškodbami sončenja.

Izdelki naj bodo čim bolj ali čisto naravni/organski in v obliki olja za nego kože.

BAKUCHIOL: NARAVNA ALTERNATIVA RETINOLU

Bakuchiol je trenutno ena izmed sestavin v pomlajevalnih kozmetičnih izdelkih, o kateri se največ govori. Spodbuja nastajanje kolagena, s čimer ohranja čvrstost, elastičnost in gostoto kože, hkrati pa vidno zmanjšuje drobne linije in gube.

Bakuchiol je 100% naravna učinkovina, pridobljena iz semen babchi. Je aktivna sestavina, ki stimulira receptorje za proizvodnjo kolagena v koži. Vsebuje številne fitokemikalije, kožo ščiti pred prostimi radikali in je močan antioksidant.

Njegova sestava ni podobna retinolu, vendar prav tako stimulira retinoidne receptorje, ki so odgovorni za sintezo kolagena v prvi plasti dermisa in spodbuja obnovo celic na površini, kar vodi do glajenja kože.

PREDNOSTI BAKUCHIOLA:

• Naravna alternativa retinolu.
• Nima nobenih stranskih učinkov retinola.
• Je fotostabilen: uporablja se ga tudi podnevi.
• Ne draži kože.
• Rastlinskega izvora, prijazen veganom.

Bakuchiol spodbuja nastajanje kolagena, s čimer ohranja čvrstost, elastičnost in gostoto kože, hkrati pa vidno zmanjšuje drobne linije in gube. Njegova sestava ni podobna retinolu, vendar prav tako stimulira retinoidne receptorje, ki so odgovorni za sintezo kolagena v prvi plasti dermisa in spodbuja obnovo celic na površini, kar vodi do glajenja kože.

• Zmanjšuje videz gub.
• Preprečuje staranje kože.
• Ohranja elastičnost in čvrstost kože.
• Spodbuja proizvodnjo kolagena.
• Zmanjšuje pigmentne madeže.
• Izenačuje ton kože.
• Ublaži akne in mozolje.
• Ne draži kože.

Sem veganka in uporabljam izključno naravna olja in kreme za obraz in telo. Vedno zahtevam na vpogled tudi certifikat, kot dokazilo, o poreklu izdelka. Bakuchiol sem kupila v kozmetičnem salonu, nisem pa pričakovala takšnega učinka na kožo, kot se je pokazal po 3 mesecih redne uporabe 2 x na dan.’
(Špela L., Ljubljana, 53 let)

Staranje kože: zakaj bakuchiol?